Rumlauferei 2015

 

Laufberichte siehe links auf der Seite :-)

 

17 14.03.2015 Wiedtal Ultra (Etappe 5) 11,3 425 02:00:00 10:37 01:46:12    
18 22.05.2015 Deichlauf Neuwied 10   00:56:40 05:40 00:56:40    
19 31.05.2015 RHEX 35 1390 05:23:00 09:14 01:32:17 4  
20 04.07.2015 Himmelgeist 21,1   02:11:43 06:15 01:02:25 5  
21 30.07.2015 Altstadtlauf Köln 10   0:56:35 05:40 00:56:35    
22 23.08.2015 Sengbachtalsperrenlauf 30,9 690 03:36:31 07:00 01:10:04 6  
23 20.09.2015 RUN50 (3 Tages-Lauf) 50 1005 05:49:42 07:00 01:09:56 7  
24 04.10.2015 Kölner HM 21,1   01:59:43 05:40 00:56:44 8  
25 17.10.2015 Löwenlauf Hachenburg 21,1   02:13:07 06:19 01:03:05 9  
26 25.10.2015 Drachenlauf Siebengebirge 25 965 03:25:17 08:13 01:22:07 10  
27 08.11.2015 Platinman Hennef 25,7 795 03:05:14 07:12 01:12:05 11  
  20.11.2015 Rhein by night 24,3 860          
  03.12.2015 Salomon Trailshow 7G 14,3 450          
28 13.12.2015 7GM Siebengebirge 42,2 700 04:52:00 06:55 01:09:12   M: 1