Rumlauferei 2016

 

...Text fehlen in 2016 noch... irgendwann...

 

12.11.2016 Platinman in Hennef

30.10.2016 Röntgenlauf in Remscheid

63km / 8:10h

 

3.10.2016 Staffelmarathon in Waldbreitbach

17.9.2016 Neandertal-Ralley

45km / ...

24.7.2016 Trail Römische Weinberge Leiwen

30km / 1000Hm

 

2.7.2016 Himmelgeister Halbmarathon

21km / 1:57:41

 

18.6.2017 24h von Rheinland-Pfalz - Trail-Einlage!!!

Wandern 30km und Laufen 47km

 

15.6.2016 Firmenlauf in Frankfurt

5,6km / 35min

 

29.5.2016 RHEX

35km / 1250Hm / 4:55:27

 

24.5.2016 Bonner Nachtlauf

10km / 54:04 / PB!!!

 

8.5.2016 Windhagen Marathon

42km / 525Hm / 4:51:23 / 3. Platz in der AK

 

10.4.2016 Postmarathon Bonn

21km / 1:56:19 / PB!!!

 

31.3.2016 Beueler 10er

10km / 55:17

 

28.3.2016 Osterlauf Selters

10km / 54:24

 

12.3.2016 Wiedtal Ultra (WUT)

Etappe 1-4 / 52km / 1700Hm / 8h

 

27.2.2016 Lahntallauf in Marburg

30km / 2:59:57